处于青春期的高中生面临着双重的压力,他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色,而且要调适青春期生理,心理发展所带来的种种困惑。这些压力过多过大过强,很容易使高中生产生消极情绪,造成情绪困扰,严重的会导致情绪障碍。
高中生常见的情绪困扰有:
1. 情绪不稳
情绪不稳是指在外界轻微的刺激影响下,甚至没有明显外界因素刺激时,情绪易产生波动,时而悲伤,时而喜笑颜开,令人难以捉摸。情绪不稳的高中生比较多,这与他们的年龄特点有关。当身心发展严重失衡时容易导致心智能力无发控制情绪从而产生冲动行为,一些高中生会因此闯下大祸,时后常常后悔不迭。
2. 孤独情绪
孤独是指个人的交往动机,合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。起原因一方面是对自身过于敏感,对自己缺乏了解,过于自大,自我中心,不能很好地理解别人,只会抱怨别人;另一方面,人际关系不融洽,家庭气氛淡漠,或者教师的人格缺陷都可能使高中生产生孤独感。
3. 敌对情绪
敌对是指在个人遭受挫折而引起强烈不满时表现纯来的一种强烈对抗态度。分析产生敌对的原因,一方面是不良的家庭,学校教育方式所致,如父母教育方式粗暴简单,不想事事依赖别人,但由于他们思维简单,情感不稳,调节能力不强,容易与家长和老师发生矛盾冲突不。一些人可能会敌对情绪来表达不满,一些人则以反抗,敌对来显示自己的独立和坚强。
4. 愤怒情绪
愤怒常伴随着悲伤、羞耻一起出现。大多数人在感到愤怒时,其原始的感受是羞辱,伤害和痛苦。高中生往往在自己被冤枉,误会,欺骗或者因他人的出言不逊而自尊心受损时特别容易愤怒。同时,在与父母的关系中,高中生常因个人自由受限制而烦恼,为了摆脱父母的干涩而不惜与父母争执。这些愤怒的情绪容易使高中生过与冲动,做出不适合的行为,过后又非常后悔。 |