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杨老师：

　　您好！一直没在家，所以才这么晚给您回信。对不起。您帮我分析了想家的原因，可是我一直没办法让自己不再想家，我按照您的方法试了，我还是特别的想家，我对每一个人都是微笑的面对，我也时常对他们笑，就是想让自己和他们一样开心，可是当我越是这样做，我就是越来越想家。不知道为什么？在家我想不通的事，在学校我都想通了。让我更加得想家。

　　人为什么要长大，不长大就不会离开家了，为什么我如此的想家，我试着安慰自己让我不再想，没想到想家的程度有加深了。说实话，我心里很难过。今天拿到学校交的学费，我突然有一种针扎之痛，觉得自己对不起那些钱啊，

　　我想到了这，眼圈是红红的。自己的学习都对不起我爸我妈。如果我能不再想家，我就能把学习保证，现在我的心全在我的家里，杨老师我是不是心里有问题啊？

——忘我

忘我同学：

　　您好！关于您想家我曾经给您说过这是非常正常的心理和情感，对于这种非常正常的心理和情感，我们没有必要刻意去摆脱它。其实我在前面所说的搞好人际关系，参加集体活动、做自己感兴趣的事儿，这些都是在您过分想家的时候来转移注意力的，因为想家是每个人都具有的一种正常心理，所以您大可不必对此而忧心忡忡。当您想家的时候以坦然而放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！” 也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地您想家的心绪就会放松，这时候注意力也就会慢慢注意到学习之上来的。

　　其次我要给您说的是：天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。所以凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。

　　重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。

　　最后，诗人席慕容说过，人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高自制指控能力，追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”，其实就是经历困难、障碍和挫折，并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事；感觉生命在自己的掌握和控制之中；将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”您是一个生活的强者，也是一个拥有着巨大潜力可挖的好学生，我相信您完全可以通过自我的调节处理好想家与学习的关系的，您的朋友杨永龙祝您成功！

杨老师：

　　您好！不知道为什么，我从家里走时是高高兴兴的，回来的时候我也是高高兴兴的，可是就是在学校得这么多天，我不知道怎么过？您说：想就想吧，像平常一样对待。可是，到了那个时候，越想就越想家。我想让自己尽量让自己累一点，那就不会想了，可是我越想这样做，可是却与我的相反。一切的一切都是那么的难受。我到底怎么样做才能不这样想家呢？我对自己的前途一片迷茫，连这么一个小问题我都解决不了，我还能干什么啊？如果让我选择，我宁愿当低级动物。他们每天无忧无虑，活的自在。

　　杨老师：我会按照您说的尽量去做，谢谢您。是不是觉得我很无聊？还有一个问题就是，怎么样培养兴趣？怎么培养对学习的兴趣？谢谢您这样的帮助我。

——忘我

忘我同学：

　　您好！在上一封信中我曾经给您说过，当您想家的时候以坦然而放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！” 也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。说白了就是接受自己想家的这一事实，因为它是一种非常正常的心理和情感，所以我们完全没有必要有意识的去摆脱它，而是带着这种心理和情感去做自己该做的事情，只要把自己该做的事情做好了，想家也是可以的。

　　另外，您问“怎么培养对学习的兴趣”我认为首先要对自己所学的课程充满信心，相信这些学科是非常有趣的，通过对这些课程的学习自己一定会获得幸福、愉悦和快乐的。想象中的“兴趣”会推动我们认真学习这些学科，从而激发出对这些学科的真正兴趣。其实当年我在上大学期间读哲学、美学和心理学书籍的时候，就是以这种方式方法来激发自己的学习兴趣的。

　　其次，对不感兴趣的学科的学习制定一些相对容易达到的小目标，通过这些小目标的不断实现来提高自己的自信心。曾经有一个学生学习成绩非常差，就是被学校老师认为是毫无前途的那种，初中毕业时其父母听从了老师的建议上了一所中专，读中专两年之后发觉就业十分困难，所以产生了上高中考大学的意念，在我们几个老师的帮助下来我校就读高三。他在没有学高一、高二课程的情况下“起五更睡半夜”坚持以制定小目标的方式学习，令人称道的是他一年背诵下去了高中英语的所有课文，掌握了高考所有考试科目的基本知识，当年以优异的成绩考入某师范大学，去年他又考取了硕士研究生。

　　第三，了解我们对所学科目的现实作用，通过对其理解程度以及对自己现实生活的促进，从而达到认真学习该学科以及发生浓厚兴趣的目的。

　　第四，实现小目标之后及时地给予自己物质或精神上的奖赏，比如让自己去玩一次自己想玩的东西；买一本自己喜欢的书画或乐器；周末旅游等。这样通过渐次奖励来巩固自己的行为，有助于产生自我成功感，不知不觉就会建立起直接兴趣。

　　第五，运用自己所学的知识解决实际问题，比如学习了历史人物曾国藩，那么我们就运用其处理人际关系的方式来处理自己的人际关系；学习了唯物辩证法，就运用一分为二的观点来看待问题等，这样做一方面可以巩固和验证知识，另一方面可以通过问题的解决给自己带来自我成功的喜悦情绪，进而达到提高学习兴趣的目的。

　　第六，在学习的时候不断根

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